要证明抚养事实，您可以依据以下步骤和方法进行：
提供经济供养证据
转账记录、银行账单等，证明您向被抚养人提供了经济支持。
生活照料证据
证人证言，证明您为被抚养人提供了日常生活上的照料。
录音录像，记录您照顾被抚养人的情况。
教育和保护证据
学校证明、成绩单等，证明您参与被抚养人的教育过程。
医疗记录、体检报告等，证明您关心被抚养人的健康。
继父母与继子女关系证据
结婚证、继子女的身份证等，证明继父母与继子女共同生活的事实。
证人证言，证明继父母对继子女承担了部分或全部生活教育费用。
其他相关证据
居委会或邻居的证明，证明您和被抚养人之间的关系及您的抚养行为。
任何能证明您适合抚养子女的证据，如您的学历、收入证明、居住环境等。
法律文书证据
婚姻证书、离婚协议书、子女抚养协议、监护权决定书等，证明您和被抚养人之间的法定关系及抚养责任。
不利抚养方证据
收集对方不利于抚养子女的证据，如不良嗜好、虐待行为、经济能力不足等。
请根据具体情况选择合适的证据进行举证。