测量变压器是否超负荷可以通过以下几种方法：
电流表测量
直接测量：使用电流表测量变压器的高低压柜中的每相线电流。如果有一相电流超过铭牌上标定的数值，则说明变压器过负荷运行。
使用钳形电流表：对于电流较小且电压等级较低的变压器，可以使用钳形电流表进行测量。
功率表测量
功率表判断：如果有功率表，可以通过测量变压器的输入功率并与额定功率进行比较，判断是否过负荷。
温度监测
油温检查：变压器的油顶层温度是判断过负荷的重要指标。如果油温超过85度（环境温度高），即使电流未超过铭牌数值，也应降低负荷。
温度显示：通过温控仪监测变压器的温度，温控仪会设定报警和跳闸温度，超过限值时会发出声光报警。
噪音变化
声音判断：正常情况下，变压器运行会有嗡嗡声。如果声音突然增大或出现异常声音，可能是过负荷的表现。
电压波动
电压监测：过负荷运行可能导致电压波动较大，通过监测输出端的电压变化可以判断是否过负荷。
外观检查
散热风扇：过负荷的变压器散热风扇可能会频繁启动和停止，甚至冒烟。