退车位的具体步骤和注意事项如下：
查看合同条款
首先，需要仔细查看与卖方签订的车位购买合同，了解合同中关于退车位的约定，包括解除条件、违约责任、退款流程等条款。
提前通知
如果合同中有明确规定退车位的通知期限，需要按照合同要求提前通知卖方。通常需要以书面形式发出退车位通知，并明确说明退车位的原因和依据。
准备相关材料
根据合同要求，准备好所有必要的文件，如书面申请、身份证明、车位购买凭证、付款收据等，以便在需要时能够迅速提供。
协商解决
在发出通知后，尝试与卖方进行协商，看是否能够达成一致意见。如果卖方同意退车位，应尽快办理相关的退款手续。
法律途径
如果协商无果，可以考虑通过法律途径解决问题。需要准备起诉状等法律文书，并向法院提起诉讼，要求解除合同并退款。在此过程中，需要承担相应的举证责任，提供充分的证据证明自己的主张。
注意违约金
如果合同中有违约金条款，需要按照约定支付相应的违约金。此外，如果因卖方违约导致退车位，卖方可能还需要承担因此产生的经济损失，如利息、税费等。
保存证据
在整个过程中，务必保存好所有相关的证据材料，包括合同、通信记录、支付凭证等，以备不时之需。
通过以上步骤，可以较为顺利地完成车位的退还过程。建议在操作过程中保持冷静，按照合同约定和法律规定进行操作，以减少不必要的纠纷和损失。